Asthanga yoga

 

Les objectifs du "yoga ashtanga" sont la souplesse, l'amélioration de la circulation sanguine et énergétique, ainsi que le développement de la force mentale et du tonus.

 

École Chakra Boum Boum

Katia Feltrin : 06 66 66 75 62

 

Les cours ont lieu :

- le mercredi de 19h30 à 21h

- le jeudi de 13h à 14h15

- le vendredi de 9h à 10h30

 

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Dans le cadre du troc associatif à Archipelia, Chakra Boum Boum propose des ateliers d'initiation au yoga ashtanga pour les enfants, après l'aide aux devoirs.


Amna Amada : "Je vous conseille de vous inscrire à Archipélia au cours de yoga et de relaxation car ça nous apporte de la joie, comme ça on se repose. Quand on bougera on n'aura plus mal aux articulations parce qu'elles seront plus souples."

Marie-Jeanne Karani : "Je me sens bien après le cours de yoga-relaxation. Mes frères m'avaient déjà appris à faire le lotus, c'est pour ça que je sais déjà le faire."

Maïmouna "ça m'apporte de la chance; Parfois je fais des choses que j'aime. J'aime bien faire  la posture du chat, la tortue."

Hassan : "A la deuxième récréation, je pense à la relaxation. Au salon je fais souvent la chandelle."